Hola a todos, desde el colegio Miguel Ángel Artazos nuestr@s
profes os van a proponer diferentes retos para prácticar estos días de
cuarentena.Unos son más exigentes, otros menos , los podéis practicar durante
estos días en casa y tal vez podáis mostrarnos luego los resultados en el cole.
Conforme vayamos proponiendo retos os los iremos dejando aqui.
LA CUARENTENA NO ES EXCUSA PARA NO HACER EJERCICIO!!!!!
Aunque estamos pasando unos días especialmente complicados, hacer ejercicio físico cada día nos ayudará, a estar en forma y a mantener el ánimo alto. Cada uno dentro de sus posibilidades tiene que tratar de moverse y activar los músculos y por tanto el cerebro. Hay que mantener los hábitos saludables, respetar tiempos de trabajo, descanso, alimentación sana, hidratación, tiempos de ocio en familia y ejercicio. Por ello, os animamos a recurrir a la inmensa cantidad de páginas web que podéis encontrar en internet para hacer ejercicio , tanto pequeños como mayores.
Desde el colegio MIGUEL ÁNGEL ARTAZOS os proponemos algunos enlaces que os servirán de ejemplo pero hay muchas mas actividades que podéis realizar de forma muy divertida.
Para familias y adultos, los trabajadores del Área de deportes de nuestro ayuntamiento están haciendo varias veces al día sesiones en vivo a través del instagram aytouebo cada día realizan 3 sesiones:
11:30: RETO PARA FAMILIAS
9:30 : A+D HOME
8:00 : A+D HOME
La importancia que tienen para la salud las actividades al aire libre es indudable. No solo a nivel psicomotor y de mejora de habilidades y destrezas básicas y específicas sino también por la mejora de la percepción espacial y temporal así como por el conocimiento del entorno próximo y natural.
En cada curso escolar, en el colegio Miguel Ángel Artazos, nuestros alumnos tienen ocasión de realizar diferentes actividades fuera del entorno escolar como son la natación, el esquí o los paseos al río. Además, se trata de darles herramientas para que lleven la vida activa más allá de la escuela, con esa intención se promociona el taller de bicicletas que este año se ha puesto en marcha.
En el cole Miguel Artazos tratamos de favorecer los hábitos saludables y educar a nuestras alumnas y alumnos en el desarrollo de una vida activa y comprometida con la actividad física y el cuidado del medio ambiente.
Por ello hace ya varios años estamos tratando de acondicionar el patio con diferentes elementos que favorezcan el juego y el movimiento de nuestro alumnado. Durante los tiempos de recreo se llevan a cabo actividades como ajedrez, bailes, deportes y juegos con materiales diversos en Primaria y en Infantil.
Anualmente participamos en el plan de fruta escolar y además se insiste desde las tutorías en el desayuno y almuerzo saludable animando a los alumnos a evitar fundamentalmente la bollería industrial en favor del bocadillo tradicional, la fruta y los lácteos.
Este curso, acabamos de poner también en marcha TUPPERLANDIA. Proyecto en el que tratamos de promover el cuidado del medio ambiente a través del uso de un tupper reutilizable para traer el almuerzo saludable de cada día.
El pasado día 2 de diciembre recibimos la visita de Nerea Langa, deportista de élite en patinaje de velocidad. Varias veces campeona del mundo, con sus dieciocho años, lleva tras de si una larga experiencia deportiva, que transmitió muy bien a nuestr@s chic@s , alentándoles en la importancia del trabajo, el estudio y el esfuerzo para conseguir una meta, sea deportiva o no.
También despejó cuantas dudas aparecieron en torno a este deporte tan apasionante, su técnica, elementos que se utilizan, características de esta disciplina y muchas más cosas.
Esta iniciativa del Departamento de Educación, Cultura y Deporte para dar a conocer a nuestros deportistas de élite, es importantísima, que las bases de la sociedad , que son nuestros chicos y chicas, conozcan la importancia del deporte en su educación y formación futura. Como Escuela Promotora de Salud y partícipe del Plan de Impulso de Vida Activa, los valores deportivos y saludables que traslada el ejercicio del deporte sea o no de competición, ayuda enormemente a la consecución de una vida plenamente saludable.
ESTE ES NUESTRO NUEVO BLOG DEL PROGRAMA DE IMPULSO DE LA VIDA ACTIVA
En él iremos colgando diferentes actividades que realizamos en el colegio relacionadas con la salud y la promoción de hábitos saludables.
En nuestro Colegio tenemos como temas prioritarios a trabajar los relacionados con dos vías fundamentales:
La primera, que nos lleve a conseguir una vida saludable a través de una adecuada alimentación, higiene y la actividad física, como ya he trasladado anteriormente.
La segunda, a través de la consecución de un equilibrio emocional y el control de posibles conflictos. La consecución de todo ello es el reto perseguido.
La participación del entorno es intensa y continuada con Asociaciones, Organizaciones e Instituciones tanto gubernamentales como municipales.
Los objetivos que se pretenden:
Sentirse INTEGRADO EN SU MEDIO Y CON EL MEDIO, por lo que gran parte de las actividades que señalamos están en torno a la consecución de una Vida Saludable, trabajando la importancia de una buena alimentación, una higiene adecuada, la importancia de la actividad física y el trabajo del equilibrio emocional, así como el respeto al Medio Ambiente.
En definitiva realizar actividades saludables para un espacio saludable.
Se busca POTENCIAR LAS CAPACIDADES INDIVIDUALES DE LOS ALUMNOS.
La totalidad del alumnado es partícipe en cada una de las secciones indicadas y trabajadas, distribuyendo las diferentes actividades según la tipología.
Por supuesto es la totalidad de profesorado del Centro quien participar en los Proyectos, Programas y actividades que engloban las actividades saludables, para un espacio saludable.
